Workout Challenge !

Nous vous donnons rendez-vous le 18 juin à 14 heures pour notre première édition de l’Evian Workout Challenge comprenant des épreuves de renforcements musculaires et cardiovasculaires !

Durant cette après-midi sportive, différents ateliers vous seront proposés et seront animés par notre équipe de coachs ! Ils seront là pour vous motiver et vous aider à repousser vos limites !

Voici les épreuves de la journée :

Pour vous Mesdames :
-Squats avec 50% du Poids du Corps
-Dips jambes tendues avec un maximum de répétitions

Pour vous Messieurs :
-Développé couché avec 80% du Poids du Corps
-Tractions en supination avec un maximum de répétitions

Un peu de Cardio :
- Faire un maximum de burpees en 1 minute
- Faire le meilleur temps au rameur en 500 mètres …

À la fin des épreuves, vos efforts seront récompensés !
Nous offrons à tous nos challengers une petite collation bien méritée
Pour participer à cet évènement, une réservation est obligatoire !

Pour les abonnés, nous vous invitons à vous rapprocher de vos coachs et pour les non abonnés une entrée Fitness au prix de 15 euros sera à régler.