Dès lundi 8 septembre reprenez le sport avec le sourire !

Découvrez dès à présent notre nouveau planning Fitness & Aquafitness !

Voici quelques-uns de nos cours collectifs Fitness :

Abdos Flash - 30 min
Un cours express, 100 % abdos ! Enchaînements dynamiques, pauses réduites : tonifiez votre sangle abdominale en un minimum de temps, pour un maximum de résultats.

Body Combat - 55 minutes
3 objectifs, 1 cours : boostez votre cœur, sculptez votre corps et brûlez un max de calories grâce à des enchaînements inspirés du Karaté, Taekwondo, Boxe, Muay-Thaï et Capoeira.

Body Balance - 55 minutes
Le Body Balance, c’est l’alliance du Taï Chi, du Yoga et du Pilates. Une pratique douce et lente pour renforcer le corps, améliorer l’équilibre et se recentrer, tout en travaillant respiration, souplesse et posture.

Voici quelques-uns de nos cours collectifs Aquafitness :

Aqua Surprise - 45 min
Un cours aquatique surprenant et ludique, différent à chaque séance ! Cardio, renfo ou détente : bougez dans l’eau, explorez de nouvelles sensations, quel que soit votre niveau.

Aqua Douce - 45 minutes
Cours de 45 minutes de renforcement musculaires doux qui s’adapte à chacun avec de nombreux exercices variés visant à améliorer la condition physique.

Aqua Pilates - 45 minutes
L’Aqua Pilates, c’est l’alliance du renforcement profond et des bienfaits de l’eau. Grâce à la résistance aquatique, équilibre, posture et tonus sont au rendez-vous.

Planning effectif dès le 8 septembre !